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夏季男人常穿人字拖的六大危害

时间:2020/5/23 16:52:11   作者:admin   来源:男性生活网   阅读:227   评论:0
内容摘要:  夏天越来越多的年轻男性都开始一双人字拖度夏了,人字拖作为夏季时尚单品,因它的穿着方便、价格低廉收到很多朋友的欢迎,但是夏季常穿人字拖,可能会伤害男人健康。下面小编就来给大家说说夏季常穿人字拖的危害,想了解的不妨看看。  穿人字拖的危害  一、对脚踝没有支撑  在夏天,因为人们对人字拖的钟爱,扭伤脚踝变得很普遍。有专...

  夏天越来越多的年轻男性都开始一双人字拖度夏了,人字拖作为夏季时尚单品,因它的穿着方便、价格低廉收到很多朋友的欢迎,但是夏季常穿人字拖,可能会伤害男人健康。下面小编就来给大家说说夏季常穿人字拖的危害,想了解的不妨看看。

穿人字拖的危害有哪些 人字拖穿太多会怎样 穿人字拖会皮肤会干裂吗

  穿人字拖的危害

  一、对脚踝没有支撑

  在夏天,因为人们对人字拖的钟爱,扭伤脚踝变得很普遍。有专家认为,穿人字拖时脚趾要用力抓紧鞋的内部,会对脚造成压力,所以不适合长时间穿着。而且穿着薄底人字拖的时候,身体重心会不自觉地向前倾,大大增加脚踝所承受的压力,容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎,长此以往,脚踝与膝盖的骨头之间的软骨组织也会因此而退化,导致骨质增生甚至骨刺的出现。

  二、不能给予我们的双脚拱形支撑

  人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适,但是,大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的,而且非常薄,你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度,这也能帮助我们缓冲走路时的震动,穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样,既不能切合脚底弧度,又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟,足弓和脚趾的疼痛。过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚,并不像它们看上去的那么舒适。

  三、易导致皮肤变硬和脚后跟皲裂

  鞋子对脚掌后部的不断拍打,会让你的皮肤变硬,因为你的双脚暴露在空气中,皮肤还会变的干燥。如果它变得太干,干硬的皮肤就会开裂、流血,这一定是非常痛苦的。

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  四、你的肌肉和肌腱不堪重负

  人字拖没有完整的鞋子设计,只有两根细细的带子或者只有一个V形的皮带跨着你的脚趾,在行走时又不能给脚面足够的支撑来提起拖鞋,只能靠脚趾的力量“夹”起那两根带子。在你散步的时候,你是最后抬起脚趾的,这样肌肉和肌腱要完成全部工作。而为了能更牢固地夹起鞋子,脚趾会长时间无意识地绷紧,并呈蜷曲状来“抓起”鞋底,这种扭曲的状态持续久了,会引致脚趾下的肌腱劳损,甚至神经发炎。

  五、脚部更容易受到外伤

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  人们走在石子路,泥泞的路上时,人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下,在你穿人字拖的时候,是不是多了不少割伤,刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋,是更健康的选择,不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱,而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。

  六、会造成髋关节和腰部的疼痛

  在穿人字拖的时候,你往往会不自觉地改变你的步态,频率变快、步子变小,这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。人字拖穿起来非常不跟脚,所以为了避免鞋子随脚飞出去的尴尬,我们常常会刻意缩短步伐,并把脚腕向内侧转来“巴”住鞋子,而且身体重心前倾,膝盖会自然弯曲,腰部的脊柱也会跟着弯曲,时间久了,不仅会让你的步伐变成幼稚的“内八字”,膝盖和脊椎都会疼痛,甚至造成坐骨神经痛等问题。

(责任编辑:林育光)


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