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男人与职业

上班族压力大会带来哪些危害

时间:2020/5/10 5:34:12   作者:admin   来源:男性生活网   阅读:267   评论:0
内容摘要:  由于生活节奏的加快,上班族的压力也是越来越大,熬夜加班也成为现如今上班族最常见的现象了。对于压力较大的朋友来说,长痘、失眠多梦、焦躁易怒等等症状也是十分常见。我们知道压力太大而无法去除的话对身体会有很大的伤害,下面就来具体了解下吧!  功能性消化不良:我们的消化系统是人的第二个大脑,也很情绪化。当你压力大时,腹痛、...

   由于生活节奏的加快,上班族的压力也是越来越大,熬夜加班也成为现如今上班族最常见的现象了。对于压力较大的朋友来说,长痘、失眠多、焦躁易怒等等症状也是十分常见。我们知道压力太大而无法去除的话对身体会有很大的伤害,下面就来具体了解下吧!

上班族压力大带来哪些危害 压力大会引起哪些疾病 压力大怎么缓解

  功能性消化不良:我们的消化系统是人的第二个大脑,也很情绪化。当你压力大时,腹痛腹泻、没胃口也会随之而来,查却查不出问题,这就是压力大引发的功能性消化不良。压力大怎么办?这个时候,记得一定要放松,放松,再放松,自己找点乐趣,卸下压力也就好转了。

  甲亢:这种内分泌疾病极其亲睐女性,当压力大到难以排解时,会通过中枢神经系统影响内分泌腺体,比如引起甲状腺激素的分泌异常。压力大怎么办?患上甲亢,要自我反省下,是否自我要求太高或过分追求完美,调整心态放飞自己。

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  心脏病:我们的心脏是身体上最勤勤恳恳的器官,夜深人静时,其他脏器休息了,心脏还在默默地工作。当你压力大时,就会出现精神紧张,交感神经持续兴奋,使心脏跳动增快,甚至出现心律失常诱发猝死。压力大怎么办?不想得心脏病,赶快趁节假日放松心情,唱唱歌,跑跑步,做些自己喜欢的事。

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  抑郁症:学生和白领最容易压力大,在考试前和年底这类群体最容易引发心理问题,特别是抑郁症。抑郁症对人体的危害极大,自杀的驱动性很强。压力大怎么办?如果发现身边的亲朋好友有淡漠、哭泣、歇斯底里、忧郁等现象,一定要带其到精神科就诊。

  其实据在美国的一项研究报告中发现,人寿命长短与对待压力的态度密切相关,六成至九成疾病的发生源于压力处理不当。而在那么多种压力病中,以上五种最为常见,所以大家在生活中一定要正确的处理好压力,适度的压力有好处,但是压力过大则会伤害到身心哦!

(责任编辑:周婷)


标签:上班 上班族 压力 大会 带来 
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